Loma Angora Grande es una subida de 4,9 kilómetros (categoría especial). La subida termina a 1442 m de altitud. Se encuentra en Paltas, Loja, Ecuador. La pendiente media es del 11,5% con un máximo del 20,8%. La subida acumula 561 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Con 4,9 km para 561 m de desnivel positivo y una pendiente media del 11,5 %, la Loma Angora Grande es de categoría especial y exige dosificar el esfuerzo de forma constante. La pendiente se mantiene entre el 11 % y el 13 % durante gran parte del recorrido, sin un respiro real, salvo el tramo de 2,0-2,5 km al 6 %. El tramo más duro está entre los 3,0 y los 3,5 km, con un 15 %, seguido del final al 13 % y luego al 12 %.
Consejos para el esfuerzo:
1. No salgas demasiado fuerte. Los primeros kilómetros al 11 % invitan a tirar de más cuando todavía quedan casi 4 km de subida; busca un ritmo regular desde el principio.
2. Aprovecha el tramo de 2,0-2,5 km. Con su 6 %, este tramo es la única oportunidad real para recuperarte, beber y retomar el ritmo antes de lo que viene.
3. Anticípate al tramo de 3,0-3,5 km. Cambia a un desarrollo lo bastante suave antes del repecho del 15 %, mantente sentado con una cadencia fluida y guarda fuerzas para el último tramo de la subida hasta la meta.
4,9 km • 561 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
