Buenos Aires es una subida de 3,1 kilómetros (3.ª categoría). Buenos Aires alcanza los 392 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, Costa Rica. La pendiente media es del 5,6% con un máximo del 12%. La subida acumula 173 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de 3ª categoría tiene una dificultad moderada. La pendiente media del 6 % es constante, pero el perfil muestra dos primeros kilómetros más exigentes (rampas al 7 %), seguidos de un tramo central más rodador (5 %) y un final más suave (4 %). El desnivel de 173 m es considerable, pero se puede llevar sin problemas.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
- Salida progresiva: Resiste la tentación de pasarte de vueltas en los primeros 500 metros al 7 %. Dosifica las fuerzas para no reventar pronto.
- Recuperación activa: Aprovecha los tramos al 5 % (KM 1,0-2,0) para bajar un poco la intensidad y recuperar las piernas sin perder ritmo.
- Remate final: El último tramo al 4 % (KM 2,5-3,0) te permite ir subiendo la cadencia poco a poco para llegar con fuerza sin llegar al agotamiento.
3,1 km • 173 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
