Alto de La Angostura es una subida de 37,5 kilómetros (categoría especial). Alto de La Angostura alcanza los 1923 m de altitud. Se encuentra en Municipio de Los Sosa, Tucumán, Argentina. La pendiente media es del 5,6% con un máximo del 13,4%. La subida acumula 2086 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta ascensión de categoría especial de 37,5 km tiene una dificultad real por su longitud y su desnivel acumulado (2086 m). La pendiente media del 5,6 % engaña: el perfil es muy irregular, con tramos exigentes (pendientes del 7-9 % entre los km 13-15, 23-25 y 27-29) intercalados con secciones más suaves (1-3 %). La dificultad está en esa alternancia, que rompe el ritmo.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Mantén un ritmo regular de fondo: Aprovecha los kilómetros de pendiente baja (1-4 %) para recuperar sin frenar en exceso, de modo que la velocidad media se mantenga estable.
2. Anticipa los tramos duros: Localiza los pasos por encima del 7 % (km 19, 23-24 y 28). Llega a ellos habiendo bajado un poco la intensidad antes, para subirlos a tu propio ritmo sin vaciarte.
3. Dosifica el esfuerzo a largo plazo: La longitud de la subida (casi 2 h para un buen escalador) exige una gestión muy disciplinada del esfuerzo. Evita los tirones y concéntrate en un pedaleo redondo y económico.
37,5 km • 2086 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
