Termas de Chillán es una subida de 49,3 kilómetros (categoría especial). Termas de Chillán alcanza los 1706 m de altitud. Se encuentra en Las Vertientes, Región de Ñuble, Chile. La pendiente media es del 3,0% con un máximo del 14,8%. La subida acumula 1479 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Subida larga (49,3 km) pero con una pendiente media moderada, del 3 %. La dificultad está en su irregularidad: varios tramos al 4-6 % entre los km 7 y 14, luego un falso llano en descenso (km 19 a 22) antes de un final muy exigente. Los últimos 3 kilómetros presentan rampas severas (del 8 % al 12 %), y por eso son la parte clave de la subida.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Ritmo moderado en la primera parte: La pendiente es bastante suave en los primeros 18 kilómetros. No te pases de ritmo para guardar fuerzas para el final.
2. Prepárate para el final duro: Guarda una reserva de energía para los últimos 5 km (a partir del km 44), donde las rampas superan el 8 %. Ahí es donde se gana o se pierde la subida.
3. Aprovecha los tramos llanos: Los sectores con pendiente baja o negativa (km 19-22) son una buena oportunidad para recuperarte y reponer fuerzas sin perder velocidad.
49,3 km • 1479 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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