Cristo de la Concordia es una subida de 4,3 kilómetros (1.ª categoría). Cristo de la Concordia alcanza los 2836 m de altitud. Se encuentra en Cochabamba, Cochabamba, Bolivia. La pendiente media es del 6,2% con un máximo del 15,4%. La subida acumula 266 metros de desnivel positivo.
Análisis de la dificultad: Esta subida de 1.ª categoría tiene una dificultad irregular. El primer kilómetro y medio es exigente (rampas del 7 % al 9 %), seguido de un respiro claro entre 2,0 y 2,5 km (4 %) y de un corto descenso (-3 %). La última parte (3,0-4,3 km) vuelve a ser dura (rampas del 8 % y del 7 %), lo que la convierte en un reto táctico.
Consejos para dosificar el esfuerzo:
1. Controla el ritmo desde la salida: No te dejes llevar por la intensidad de las rampas del 9 % al principio, o llegarás reventado antes de tiempo.
2. Aprovecha el respiro: Usa el tramo llano y la bajada hacia la mitad del recorrido para recuperarte y bajar las pulsaciones.
3. Guarda fuerzas: Prepárate para la vuelta de la rampa del 8 % después de los 3,0 km y afronta el final con energía de sobra.
4,3 km • 266 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
