Paso Chiguinda es una subida de 15,1 kilómetros (categoría especial). Paso Chiguinda alcanza los 3257 m de altitud. Se encuentra en Chiguinda, Morona Santiago, Ecuador. La pendiente media es del 11,8% con un máximo del 18,6%. La subida acumula 1790 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Este puerto es extremadamente exigente. Una pendiente media del 11,8 % en 15,1 km lo sitúa entre los puertos más duros. La dificultad se acentúa con tramos muy empinados, sobre todo el kilómetro al 16 % (KM 5-6) y el kilómetro cumbre al 19 % (KM 13-14), que suponen rupturas de ritmo críticas.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Control del ritmo: Sal con suavidad para guardar fuerzas. El objetivo es sobrevivir a los dos sectores por encima del 15 % sin estar ya al límite.
2. Anticipa las rupturas: Ten localizados mentalmente los kilómetros 5-6 (16 %) y 13-14 (19 %). Afloja un poco el ritmo antes de esos tramos para llegar con las piernas más frescas.
3. Uso de los desarrollos: Lleva un desarrollo muy suave. La longitud y la dureza exigen una cadencia de pedaleo regular, sobre todo en los porcentajes más altos.
15,1 km • 1790 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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