Paso de Hornito es una subida de 17,4 kilómetros (categoría especial). Paso de Hornito alcanza los 1153 m de altitud. Se encuentra en Burí / Büri, Ngäbe-Buglé, Panamá. La pendiente media es del 7,5% con un máximo del 18%. La subida acumula 1316 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial tiene una dificultad real por su perfil irregular. La primera parte (km 1-2) es muy exigente (13 %), seguida de un largo tramo más moderado (km 2-10). La verdadera dificultad está en los últimos 5 km (km 12-15), donde la pendiente no baja del 8 % en ningún momento y llega al 10 %, después de más de 10 km de esfuerzo.
Consejos para el esfuerzo:
1. Controlar la salida: No te dejes llevar por el duro 13 % del segundo kilómetro. Busca un ritmo sensato para guardar fuerzas.
2. Aprovechar los llanos: Los tramos al 1-3 % (km 4-5 y 8-9) son ideales para recuperar manteniendo una cadencia sin apretar.
3. Guardar fuerzas para el final: Afronta los km 10-15, los más empinados, con reservas. Reparte el esfuerzo en este tramo decisivo.
17,4 km • 1316 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
¡Únete a miles de aficionados! Planifica tus salidas, registra tu rendimiento, analiza tu progreso y descubre los puertos más bonitos.
Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
