Portezuelo de Chapiquiña es una subida de 113,7 kilómetros (categoría especial). Portezuelo de Chapiquiña alcanza los 4446 m de altitud. Se encuentra en Arica, Región de Arica y Parinacota, Chile. La pendiente media es del 4,2% con un máximo del 14,4%. La subida acumula 4778 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta ascensión de categoría especial es extremadamente larga (113,7 km) y tiene un desnivel considerable (4778m). Su dificultad está en un perfil irregular. La primera mitad (hasta el KM 50) alterna falsos llanos (1-2 %) con tramos más duros (4-9 %), e incluso hay tres kilómetros de bajada (KM 53 a 55). La segunda parte es, en conjunto, más exigente, con numerosos tramos sostenidos entre el 5 % y el 9 %, sobre todo en los últimos 20 kilómetros (rampas del 6-7 %).
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Control del ritmo: No te dejes engañar por el inicio relativamente suave. Guarda fuerzas para la segunda parte, mucho más empinada. Usa un medidor de potencia o un pulsómetro para mantener una intensidad constante, sobre todo en las rampas del 8-9 % (KM 17-21).
2. Alimentación e hidratación: La duración del esfuerzo (varias horas) es el principal reto. Planifica bien el avituallamiento y bebe con regularidad desde el principio para evitar la deshidratación y la pájara.
3. Aprovecha los respiros: Los pocos kilómetros de bajada o de pendiente suave (KM 48-55) son clave para recuperarte activamente (pedaleo suave) y prepararte para los tramos duros que vienen después.
113,7 km • 4778 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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